Legg til favoritt

Helsefremming fra et brukerperspektiv

Flere gode leveår med god livskvalitet i eldre år. Helsefremming er selve kjernen i eldrereformen Leve hele livet, men hva er viktig for de eldre?

Flere gode leveår med god livskvalitet i eldre år. Helsefremming er selve kjernen i eldrereformen Leve hele livet, men hva er viktig for de eldre? Brukerperspektivet ble løftet fram på tredje temadag i reformarbeidet, ledet av USHT Innlandet (Oppland), ved Elin Angen Michaelsen og Mari Aasen.

Kunsten å lande livet
Susanne Sønderbo, forfatter av boka Livets bonusår, delte betraktninger om livet ut fra erfaringer som tidligere sykehusprest og psykolog. Hun sammenlignet livet med en flyreise, der vi hele veien bygger oss oppover i livet. Minst like viktig er det å takle det livet bringer med seg underveis, og i andre livshalvdel å lære å lande livet. Dette kan være utfordrende. Sønderbo la fram betydningen av «gledesbiografi», å framskaffe de gode minnene, fordi disse ofte blir undertrykt. Livshistorien er viktig, det levde liv, men også her og nå. Livet er på ingen måte over selv om man har blitt pensjonist, og Sønderbo beskrev de eldre år som en fruktbar tid som gir nye muligheter.

Vi er i utvikling hele livet. Livet i seg selv er en reise, hver dag.
(Susanne Sønderbo)

Eldrebølgen -er eldre en belastning for samfunnet?
Liv Thorsen, spesialrådgiver ved SI, politiker og aktiv blant annet i demensforeningen, er med sin alder innen målgruppa for eldrereformen Leve hele livet. Hun delte erfaringer og betraktninger om det å være eldre, og rettet et kritisk blikk på hvordan eldre omtales i et samfunnsperspektiv:

Eldrebølgen har i mange år vært omtalt som en tsunami som kommer og ødelegger velferdssamfunnet. Det er ikke noe hyggelig å bli omtalt som en belastning!
(Liv Thorsen)

Thorsen løftet fram at mange eldre har overskudd og energi når de går av med pensjon, og ønsker å være delaktige i samfunnet. Hun presiserte at det er viktig at vi er oppmerksomme på eldre som ressurs, og ikke bare har fokus på omsorgstrappen.

Å legge til rette for innholdsrike leveår og mestring
Leve hele livet-reformen har blant annet fokus på hva hver enkelt selv kan bidra med for å ha et godt liv og kunne bo hjemme så lenge som mulig. Sykepleier Siv Lykken og ergoterapeut Elin Slåtsveen ved Rådgivningstjenesten 65+ i Gjøvik kommune, fortalte om hvordan de gjennom informasjon, veiledning, kurs og andre aktiviteter gir inspirasjon til et aktivt og godt seniorliv. Rådgivningstjenesten 65+ er en tjeneste i Gjøvik kommune med lavterskeltilbud for både seniorer, deres pårørende og andre.

Gjøvik kommune har et bredt utvalg av aktiviteter for eldre, arrangert av ulike aktører. Rådgivningstjenesten har samlet oversikt over alle tilbud i et eget hefte, og gått videre i å etablere møteplasser og ulike aktiviteter for å dekke ulike interesser og behov eldre kan ha. Slåtsveen presiserte at de kun er igangsetter av ulike møteplasser. Aktivitetene drives deretter videre av de eldre selv. Det er lagt vekt på god informasjon om hver aktivitet for å tiltrekke seg målgruppa. En egen fadderordning sikrer at nye deltakere skal føle seg velkomne og ønske å fortsette. Et viktig poeng er å etablere møteplasser også i utkantstrøk, ikke bare i bykjernen, både fordi transport kan være en utfordring og fordi det kan være lettere å bli med der en kjenner andre fra før. Møteplasser og aktiviteter er bevisst plassert i andre lokaliteter enn helse- og omsorgssentre.

Liv Thorsen poengterte at å lære så lenge man lever, er med på å gjøre en vital og aktiv. Hun presiserte at selv om en har blitt eldre, er det mulig å lære noe nytt hver dag, selv om det bare er småting. Hvordan takle livet, å mestre til tross for sykdom og utfordringer må en del få hjelp til, men det innebærer også læring. Rådgivningstjenesten tilbyr blant annet mestringskurs som kan være til nytte for mange. En viktig erfaring er at eldre som rekrutteres tidlig inn i aktiviteter som de liker, fortsetter med disse i høy alder.  Her har de en tilhørighet. Den faste møteplassen en gang i uka kan forebygge ensomhet, bidra til å gi mening i livet og utsette behov for helse- og omsorgstjenester.

Hva er viktig for deg?
Det kommer en tid hvor en behøver hjelp, enten hjemme eller på institusjon. Hva er viktig for deg? Dette fokuset er viktig i hvert eneste møte vi har med bruker, pasient og pårørende. Det handler om holdninger, etikk og verdier for å ivareta den enkeltes verdighet.

Ingen kan beskytte seg helt mot sykdom, men vi kan beskytte de som blir syke og hjelpetrengende mot å bli fratatt sin verdighet.
(Liv Thorsen)

Å se den enkeltes personlighet og lete fram ressurser er av stor betydning. Det er fort gjort å ta over fordi det går raskere. Hvor mye legges det til rette for at de som bor på institusjon kan bidra med pådekking, rydde av og å pynte? spurte Thorsen, som delte egne tanker om den dagen hun får behov for hjelp:

Først og fremst forventer jeg respekt for den jeg er, høflighet, medvirkning i det som skal skje med meg, også når husken svikter. At de ansatte spør hva er viktig for deg? At jeg opplever at jeg blir lyttet til, og ikke overkjørt. At det legges til rette for at jeg kan føle mestring. Da må folk vite hvem jeg er.
(Liv Thorsen)

 

Her finner du mer informasjon om Rådgivningstjensten 65+ i Gjøvik kommune

Her kan du se filmklipp fra pop-up leilighet satt opp i regi av Rådgivningstjensten 65+

Fikk du ikke deltatt? Opptak fra temadagen finner du her 

Lenke til presentasjoner fra temadagen finner du her

Her kan du lese mer om Leve hele livet reformen

Her kan du finne informasjon om det regionale støtteapparatet

Her kan du finne informasjon om USHT

Ressursportal for Leve hele livet-arbeid

 

 

Flere aktueltsaker